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मैथी दाने के लड्डू रेसिपी मैथी दाना के लड्डू एक बेहद पौष्टिक मिठाई हैं जो खासकर सर्दियों में बनायी जाती हैं। मैथी दाना, यानी मेथी के बीज, स्वास्थ्य के लिए लाभक…

Surya Namaskar: Benefits सूर्य नमस्कार एक प्राचीन योग अभ्यास है जो शरीर और मन दोनों के लिए अनेक लाभ प्रदान करता है। यह एक संपूर्ण व्यायाम है जो शरीर को लचीला …

Myths and Truths of Surya Namaskar सूर्य नमस्कार, जो भारतीय योग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, न केवल एक व्यायाम है, बल्कि एक साधना का भी रूप है। यह शारीरिक और मा…

Surya Namaskar and Science सूर्य नमस्कार, एक प्राचीन योग अभ्यास, सदियों से अपनी स्वास्थ्यवर्धक क्षमताओं के लिए जाना जाता है। परंपरागत रूप से आध्यात्मिक और शार…

Surya Namaskar: The right technique and path सूर्य नमस्कार, एक प्राचीन योग अभ्यास है जो न केवल शारीरिक शक्ति और लचीलेपन को बढ़ाता है, बल्कि मानसिक शांति और आध्य…

Surya Namaskar and disease prevention सूर्य नमस्कार, प्राचीन भारतीय योग अभ्यास का एक अभिन्न अंग है, जो शरीर और मन दोनों के लिए अनेक लाभ प्रदान करता है। यह बार…

Surya Namaskar An excellent yoga सूर्य नमस्कार, प्राचीन योग अभ्यासों में से एक, शरीर और मन दोनों के लिए अद्भुत लाभ प्रदान करता है। यह केवल एक व्यायाम नहीं है,…

Surya Namaskar: A healthy living आधुनिक जीवन की भागमभाग में, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अक्सर उपेक्षित रह जाते हैं। तनाव, प्रदूषण, अस्वास्थ्यकर खानपान और अनि…